Mjekësi alternative – Nistori

Sa orë në ditë duhet të hani nëse doni të humbni peshë?
Studiuesit krahasuan tri periudha të ngrënies gjatë ditës dhe panë se kufizimi i orarit mund të ndikojë në…
Pse alergjitë përkeqësohen në vjeshtë dhe çfarë duhet të bëni?
Megjithëse vjeshta sjell shumë pamje piktoreske, për njerëzit e prirur ndaj alergjive kjo kohë e vitit mund të…
Hani një vakt dhe sërish ndiheni të uritur, pse?
Nga mungesa e proteinave dhe fibrave deri te gjumi i dobët, stresi dhe mënyra e të ngrënit, disa…

- Gjashtë lloje frutash që mund të ndihmojnë në rregullimin e kolesterolit
  Nivelet e larta të kolesterolit të keq janë një nga faktorët kryesorë të rrezikut për zhvillimin e sëmundjeve…
- Stalla e lopëve dhe efekti ndaj alergjive te fëmijët
  Fëmijët që rriten në fshat preken shumë më rrallë nga rinitet alergjike, astma dhe neurodermatiti sesa fëmijët që…
- Sa kafe është mirë për shëndetin?
  Për shumicën e të rriturve të shëndetshëm, deri në pesë filxhanë kafe në ditë konsiderohet e padëmshme –…
- Çfarë të hani për mëngjes për më shumë energji gjatë ditës
  Një mëngjes cilësor për energji gjatë gjithë ditës kombinon karbohidrate komplekse, proteina dhe yndyrna të shëndetshme nga ushqime…
- Helmimi nga ushqimi, shkaqet, simptomat dhe si ta parandaloni
  Ruajtja, përgatitja dhe higjiena e papërshtatshme e ushqimit mund të shkaktojnë helmim nga ushqimi. Disa ushqime që kërkojnë…
- Autofagjia pas moshës 60 vjeç
  Autofagjia vitet e fundit është bërë një nga temat më të përfolura kur flitet për dobësimin dhe plakjen…
- Vitamina që ndihmon në trajtimin e mëlçisë së dhjamosur
  Studimi i ri tregon se molekula miR-93 mund të luajë rol të rëndësishëm në grumbullimin e yndyrës në…
- Alergjia nga pluhuri i shtëpisë – Si t’i lehtësoni simptomat dhe ta mbroni organizmin
  Merimangat që jetojnë në shtretër, qilima, perde dhe mobilie mund të shkaktojnë teshtitje, hundë të bllokuar, kruarje të…
- Këto ushqime nuk duhet t’i hani kurrë me stomak bosh
  Të gjithëve na ka ndodhur të gjejmë një situatë ku jemi zgjuar ose kemi ndier shumë uri dhe…