Këshilla – Nistori

Adoleshenti në pubertet – Grindjet me prindërit, ndikimi i shoqërisë, sjellja e rrezikshme

Shumë prindër dhe fëmijë nuk mund ta kuptojnë njëri-tjetrin kur shfaqet mosha e adoleshencës dhe pubertetit Për të…
Rënia e shpejtë e funksionit të veshkave dhe lidhja me depresionin

Sëmundja kronike e veshkave është shumë më e përhapur sesa njerëzit mund ta mendojnë. Shpesh kjo sëmundje kalon…
Dhjamosja e mëlçisë – Cilat ushqime duhet të hani për mëngjes

Dhjamosja është një problem serioz që kërcënon shëndetin e mëlçisë. Ky organ rrethohet nga depozita të panumërta të…

- Kungulli, super perimja e verdhë e vjeshtës
  
  Kungulli është një perim me super veti ushqyese, i pasur me vitamina dhe minerale, por me pak kalori…
- Katër arsye pse të flesh i uritur mund të jetë një ide e keqe
  
  Të qenit i uritur ka një efekt negativ në përqendrimin te puna apo mësimet, dhe madje mund të…
- Lëngu i mishit, ushqimi i rinisë
  
  Ekspertë të ushqyerjes së shëndetshme e kanë cilësuar lëngun e mishit si një eliksir magjik për organizmin. Lëngu…
- Thyerja e termometrit, si të hiqni zhivën e rrezikshme
  
  Mërkuri është i vetmi metal që lëngëzohet në temperaturën e ambientit. Atë e gjejmë si pjesë të termometrit…
- Si ndikon mungesa e vitaminës K te të moshuarit?
  
  Vitamina K është e një rëndësie thelbësore për shëndetin e kockave dhe të zemrës. Mungesa e saj në…
- Era e keqe e gojës – Çfarë e shkakton dhe ushqimet që e largojnë
  
  Nuk ka gjë më të sikletshme se sa të takosh a të bisedosh me dikë ndërsa duke folur…
- Sa dëm i shkaktoni trupit kur nuk hani mëngjes?
  
  Mos e lini mëngjesin pa ngrënë është këshilla e përjetëshme e nënave dhe gjysheve. Shpesh konsiderohet si një…
- Sa feta bukë ju duhen në ditë
  
  Të dhënat e Eurostat tregojnë se shpenzimet e shqiptarëve për bukë dhe drithëra janë shumë të larta në…
- Nëse vuani nga stomaku – Duhet të pini qumësht apo jo
  
  Ulçera e stomakut nuk është një problem që shërohet vetë, megjithatë ka disa ushqime që lehtësojnë dhimbjet. I…