Këshilla – Nistori

Cilat janë ushqimet që frenojnë urinë

Ushqimet janë të ndryshme e për rrjedhojë edhe mënyra e përpunimit të tyre në organizëm është e tillë.…
Si ndikon mungesa e gjumit te emocionet tuaja?

Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët. Sipas tyre, gjumi…
Ushqimet që mund të ulin natyrshëm presionin e gjakut

Tensioni i lartë i gjakut mund të kontrollohet me sukses nga vizitat e rregullta te mjeku, përdorimi i…

- Cilët faktorë ndikojnë në ndryshimin e peshës gjatë ditës?
  
  Nëse e keni peshuar veten disa herë gjatë ditës, mund të keni vënë re një ndryshim në peshë.…
- Stresi nxit nepsin – shtatë mënyra për ta minimizuar atë
  
  Stresi ose ankthi e nxisin njeriun ta shohë ushqimin si ngushëllim. Në shumë raste, ushqimi mund të ketë…
- Simptoma që tregon se keni nevojë për më shumë vitaminë D
  
  Sipas ekspertëve të shëndetit një pjesë e konsiderueshme e njerëzve nuk marrin mjaftueshëm vitaminë D. Dhe kjo është…
- Pse terapia me kupa rekomandohet nga ekspertët e shëndetit
  
  Në fushën e mjekësisë alternative dhe fizioterapisë, terapia me kupa është një metodë që ka tërhequr vëmendjen për…
- 7 zakone për shëndetin e lëkurës, peshës dhe mendjes
  
  Shëndeti i aparatit tretës është thëlbësor për mirëqënien njerëzore dhe kujdesi për të do ju ndryshojë jetën. Humbja…
- Shkaqet e dhimbjes së këmbëve
  
  Dhembja e këmbës është një çështje e zakonshme që mund të ndikojë në jetën e përditshme të kujtdo,…
- Humbjet e papritura të ekuilibrit
  
  Humbja e papritur dhe e vazhdueshme e drejtpeshimit të trupit është një shenjë shëndetësore që nuk duhet lënë…
- Si të humbasësh peshë duke ecur
  
  Për të mbajtur një trup të shëndetshëm mënyrat e duhura janë vetëm dy, aktiviteti i vazhdueshëm fizik dhe…
- Evitoni shtimin në peshë gjatë muajit të Ramazanit duke zbatuar këto metoda
  
  Agjërimi gjatë muajit të Ramazanit mund të bëjë që dikush të shtojë peshë. Nëse jeni ju disa prej…