Këshilla – Nistori

Si të mbani në kontroll aciditetin e stomakut gjate agjerimit

Agjërimi besohet të ndihmojë organizmin të vetë-pastrohet nga toksinat. Këto të fundit, janë përgjegjëse për shumë probleme shëndetësore…
Përse flokët thinjen?

Ndërsa rriteni mund të filloni të vini re disa fije të bardha që mbijnë aty-këtu. Edhe pse këputja…
Trup i shëndetshëm pas moshës 40 vjeç – Zakonet që duhen ndryshuar

Nëse jeni rreth 40 vjeç, jeta juaj është ndoshta shumë e zënë. Jeni në kulmin e karrierës. Mund…

- Ramazani – Katër këshilla për t’u ushqyer dhe për të qenë të shëndetshëm
  
  Ramazani është një nga muajt më të rëndësishëm të vitit për myslimanët. Gjatë muajit Prill, shumica e myslimanëve…
- Si të pastroni trupin nga toksinat në vetëm tre ditë
  
  Pastrimi i organizmit nga toksinat që akumulohen rregullisht, është jo vetëm i rëndësishëm por edhe i domosdoshëm. Në…
- Shumë njerëz i përziejnë këto ushqime, por mund të shkaktojnë probleme shëndetësore!
  
  Si të humbni peshë lehtë dhe pa mundim! Cilët probiotikë janë më të mirët kur dëshironi të humbni…
- Ndaloni së ngrëni thonjtë, duke shfrytëzuar këto teknika
  
  Është një nga shprehitë më të këqija që ekzistojnë, por miliona njerëz vazhdojnë të hanë thonjtë. Por pse…
- Si të largoni lodhjen fizike dhe mendore
  
  Lodhja mund të mos jetë një çështje mjekësore, megjithatë ajo ka ndikim në jetën tonë. Ajo ndikon negativisht…
- Efektet anësore të mishit të përpunuar
  
  Mishi, salsiçet apo sallamet e ndryshëm me siguri janë zgjidhja për të shijuar një vakt e shumë prej…
- Tensioni i lartë – Faktorët emocional dhe psikologjikë që nxisin rritjen
  
  Për ekspertët origjina e tensionit të lartë apo hipertensionit arterior lidhet me shumë faktorë emocional, për më tepër…
- Arsyet shëndetësore pse keni gjithmonë etje
  
  Etja e tepërt ose e vazhdueshme nuk ka të bëjë vetëm me nevojën për ujë. Ajo mund të…
- Katër kombinime ushqimesh që i falin organizmit tuaj shëndet të plotë
  
  Sipas studimeve të shumta të kryera ndër vite, kombinimi i disa ushqimeve të caktuara, mund të bëjë që…