Recta/CheffNistori – Nistori

Konsumoni këto ushqime gjatë vapës së verës
Gjatë muajve të verës dhe temperaturave të larta, trupi ka nevojë për hidratim shtesë, dhe përveç marrjes së…
Sa është e shëndetshme të pini ujë gjatë ushqimit ose menjëherë pas vaktit?
Ekspertët shpjegojnë kur uji ndihmon procesin e tretjes, kur duhet shmangur dhe pse koha e pirjes është po…
Magnezi është një mineral thelbësor, rrisni konsumin e tij duke konsumuar këto ushqime
Nga ulja e rrezikut të diabetit të tipit 2 dhe niveleve të presionit të gjakut deri te parandalimi…

- Alergjitë ushqimore te fëmijët – 8 mite të rrezikshme që prindërit ende i besojnë
  Alergjitë ushqimore po bëhen gjithnjë e më të shpeshta, dhe keqkuptimet rreth tyre mund të jenë të rrezikshme.…
- Ushqime me bazë bimore që do t’ju ndihmojnë të merrni më shumë proteina
  Trupi juaj ka nevojë për një furnizim të vazhdueshëm me proteina për të kryer funksione të tilla si…
- Ushqimi që nutricionistët thonë se lehtëson ftohjen
  Edhe një teshtimë e vogël mund të të hedhë në kaos, sidomos kur është sezoni i ftohjeve dhe…
- Funksioni i gështenjave në organizëm
  Sezoni i gështenjës po vjen ngadalë por me siguri. Ky frut është shumë i shijshëm dhe i shëndetshëm.…
- Për sa kohë mund të pihet qumështi pas hapjes?
  Të dish se për sa kohë mund të konsumohet qumështi pas hapjes është një nga pyetjet më të…
- Nutricionistja zbulon se cili ushqim e përmirëson shikimin më mirë se karotat
  Kemi dëgjuar prej kohësh se karotat janë thelbësore për një shikim të mirë. Megjithatë, ndërsa karotat janë vërtet…
- A duhet të ruani ushqimet e mbetura në letër alumini?
  Shumica prej nesh e kanë përdorur fletë alumini të paktën një herë për të mbështjellë mbetjet e ushqimit…
- Sa të dëmshme janë patatet e skuqura për shëndetin tuaj?
  Edhe pse janë ndër ushqimet më të njohura në botë, ngrënia e rregullt e patateve të skuqura ka…
- Mëngjeset me 400 kalori
  Jeni në kërkim të ideve të mëngjesit që janë të shijshme dhe të shëndetshme njëkohësisht? Më poshtë do…