Gabimet që bëni në kujdesin e shëndetit të dhëmbëve

    Goja është e mbushur me baktere që ngjiten tek dhëmbët tuaj dhe nëse nuk i largoni, shëndeti juaj do të jetë në rrezik.

    Teknika e duhur e larjes së dhëmbëve luan një rol shumë të rëndësishëm.

    Nëse nuk i pastroni në mënyrën e duhur, kjo mund të bëjë që  bakteret të dëmtojnë mishrat e dhëmbëve.

    AgroWeb.org në këtë artikull ju njeh me gabimet e zakonshme që mund të bëni gjatë rutinës tuaj të pastrimit të tyre.

    Pastroni vetëm dhëmbët

    Një nga gabimet më të zakonshme në teknikën e larjes është përqëndrimi në pjesën e sipërme të dhëmbëve.

    Ju duhet të përqendroheni në vijën midis mishit dhe dhëmbëve.

    Sepse kjo është zona ku rriten shumica e baktereve që mund të shkaktojnë sëmundje të ndryshme si gingiviti.

    Përdorimi i një furçe me fije të forta

    Fijet e forta mund t’i konsumojnë mishrat e dhëmbëve, veçanërisht kur i përdorni për një kohë të gjatë.

    Një furçë me fije të buta është më e mirë për mishrat e dhëmbëve.

    Nuk përdorni fillin dentar

    Shoqata Amerikane e Stomatologjisë (ADA), rekomandon që dhëmbët të pastrohen me fill dentar një herë në ditë.

    Kjo është një mënyrë shumë e mirë për të larguar bakteret e grumbulluara dhe për të parandaluar formimin e pllakave tek dhëmbët.

    Para gjumit, pastroni me fill dentar hapësirat midis dhëmbëve dhe më pas lajini ato si zakonisht me furçë.

    Kohëzgjatja e pastrimit nuk është e mjaftueshme.

    Kohëzgjatja e saktë e larjes së dhëmbëve sipas stomatologëve është dy minuta.

    Një person mesatar i pastron dhëmbët rreth 30 sekonda, gjë që nuk është e mjaftueshme.

    Nga filli dentar, tek larja e dhëmbëve me furçë dhe shpëlarja me gargarë, duhet të zgjasë dy deri në pesë minuta.

    Pasta e dhëmbëve nuk përmban fluoride

    Fluori ka marrë një reputacion të keq vitet e fundit për shkak të sigurisë së tij.

    Sidoqoftë, fluori është përbërësi aktiv terapeutik që mbron dhëmbët dhe kur përdoret siç duhet pasta me fluor është e sigurt.

    Nuk i pastroni dhëmbët rregullisht

    Shumica e dentistëve rekomandojnë pastrimin e dhëmbëve të paktën dy herë në ditë, në mëngjes dhe në darkë.

    Megjithatë edhe nëse nuk e ndiqni këtë rregull është e rëndësishme t’i pastroni para se të flini./AgroWeb

    Lajmi Paraprak

    Si të ulni tensionin e gjakut pa ilaçe

    Lajmi i rradhës

    Holanda do të bëhet “sa më pak atraktive” për migrantët

    Lajme tjera

    Bashkohu

    Informohu në kohë