Njerëzit të prirur për djersitje të tepërt, të cilët nuk kanë një shkak të veçantë shëndetësor, e kanë shumë të vështirë të tolerojnë temperaturat e larta të verës, dhe ekspertët kanë disa këshilla që do t’i ndihmojnë ata të zvogëlojnë punën e shtuar të gjëndrave të djersës pa përdorur antiperspirantë.
Një mënyrë, thonë farmacistët gjermanë, është të konsumoni një sasi më të vogël të mishit të kuq gjatë ditëve të nxehta të verës.
Ata paralajmërojnë se disa alternativa vegane dhe vegjetariane, të tilla si produktet e sojës ose bishtajoret, gjithashtu mund të ndikojnë në sekretimin e shtuar të djersës nga gjëndrat e djersës, sepse, ashtu si mishi i kuq, ato përmbajnë komponime kimike të njohura si purina.
Purinat janë përbërës organikë aromatikë të pranishëm në pothuajse çdo ushqim.
Ato prodhohen vazhdimisht në trup dhe janë një komponent i rëndësishëm i qelizave, por ushqime të caktuara janë veçanërisht të pasura me purina: butak, gaforre, lakër, spinaq dhe asparagus.
Ekziston një mënyrë tjetër që kontribuon në reduktimin e djersitjes – abstenimi ose konsumimi i sa më pak kafeinës, alkoolit, ushqimeve pikante dhe nikotinës.
Djersitja është reagimi natyror i trupit ndaj nxehtësisë së trupit dhe vepron si një sistem ftohës.
Djersa në vetvete nuk ka erë. Por ndodh si një reagim ndaj baktereve që banojnë në lëkurë. Sa më e lartë të jetë higjiena personale, aq më pak baktere do të ketë, dhe kështu aromat do të zhduken.
Vendet nga të cilat djersa nuk avullon shpejt sigurojnë një mjedis të ngrohtë dhe të lagësht dhe ndikohet nga bakteret që ushqehen me kimikate nga djersa. Rruajtja e sqetullave do të lejojë që djersa të avullojë më shpejt, dhe një dush i përditshëm do të zvogëlojë rritjen e baktereve në lëkurë.
Deodorantët maskojnë erën e trupit, por nuk e zvogëlojnë djersitjen, si dhe rritjen e baktereve. Aplikimi lokal i alkoolit me rezistencë të lartë do të parandalojë rritjen e baktereve, por mund të irritojë lëkurën.
Farmacistët gjermanë kujtojnë se disa njerëz ndihmohen nga pluhuri i trupit që thith lagështinë e tepërt, kështu që ata rekomandojnë përdorimin e tij në pjesët e trupit që djersiten pak më pak.
