Ankthi është një frikë joracionale e një ngjarjeje apo situate të mundshme dhe shpesh ndodh edhe te fëmijët.
Madhura Visweswaran, bashkëthemeluese dhe drejtoreshë e Shkollës ‘Redwood Montessori’, vëren se është e rëndësishme që prindërit të pranojnë frikën e fëmijës së tyre. Injorimi i frikës mund të çojë në probleme serioze mendore më vonë gjatë jetës së tyre.
“Flisni me fëmijën tuaj për frikën e tij. Butësisht inkurajoni dhe mbështetni fëmijën tuaj që të përballet me situatat për të cilat ai shqetësohet”, ka shkruar ajo në një postim të shpërndarë në Instagram, duke shtuar: “Shmangni kritikat ndaj fëmijës tuaj për shkak të frikës”.
Si janë shenjat e ankthit te fëmijët?
Te fëmijët, duhet t’u kushtoni vëmendje deklaratave të tilla si:
“Nuk dua të shkoj në shkollë”
“A mund të qëndroni me mua?”
“Më lini të qetë!”
“Të urrej!”
“Nuk dua ta bëj këtë”
“Më dhemb barku”
“Askush nuk dëshiron të luajë me mua”
Visweswaran ka dhënë edhe një listë me këshilla se çfarë mund të bëjmë për të parandaluar ose për t’i ndihmuar fëmijët ta kapërcejnë ankthin:
Jepuni atyre kohë, fëmijët kanë nevojë për dy herë më shumë se ne.
Planifikoni në përputhje me rrethanat dhe jini të durueshëm.
Asnjëherë mos e krahasoni me askënd, secili prej fëmijëve ka talente të ndryshme.
Caktojuni kufij dhe jepuni pavarësi më pas.
Modeli i qëndrueshmërisë që duhet të dinë se përsosmëria nuk është realiste.
Bëni gabime para tyre.
Mësojuani atyre strategjitë e përballimit.
Modeli i të folurit pozitiv me veten.
Mësojini për frymëmarrje të thellë, ndërgjegjësim etj.
Mësojini të krijojnë parashikueshmëri në rutinën dhe mjedisin e tyre.
Gjithmonë mbani mend se ata janë fëmijët tuaj.
Nuk janë miqtë tuaj, andaj mos i ndani shqetësimet tuaja me ta.
