Nuk jeni gjithmonë të relaksuar!
A keni menduar ndonjëherë pse jeni zgjuar me jastëk të jargavitur?
Duhet ta keni vënë re se kjo gjë ndodh kur flini në krah, ndërsa kur flini gjumë në shpinë nuk ju ndodhë kështu.
Ka gjëndra të ndryshme që kontribuojnë në prodhimin e pështymës, por pak njerëz e dinë se me çfarë ka të bëjë “të jargaviturit”, transmeton Telegrafi.
Ja cili mund të jetë shkaku:
Pozicioni i gabuar i gjumit
Kjo është arsyeja e vetme ku pothuajse të gjithë mbështeten. Kur flini në krah, trupi juaj është i relaksuar, kjo është arsyeja pse goja juaj hapet natyrshëm. Kjo është arsyeja pse kjo nuk ndodh kur flini me shpinë, sepse “të jargaviturit” në këtë mënyrë është e pamundur.
Alergji
Pak njerëz e dinë se riniti alergjik dhe alergjitë e caktuara ushqimore mund të shkaktojnë rritjen e sekretimit të pështymës. Prandaj, nëse kjo ju ndodh shpesh, nuk do të ishte ide e keqe të bëni një test te alergologu dhe kontrolloni nëse gjithçka është në rregull ose nëse keni fituar një lloj alergjie.
Infeksioni i sinuseve
Infeksionet e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes zakonisht shoqërohen me probleme të frymëmarrjes dhe gëlltitjes për shkak të akumulimit të pështymës. Nëse zgjoheni shpesh me një jastëk të lagur, përpiquni të pastroni sinuset. Një nga arsyet më të zakonshme për një këllëf jastëku të lirshëm është një hundë e mbytur – kur duhet të merrni frymë përmes gojës, ajo është e hapur dhe ka më shumë mundësi që pështyma të dalë. Pastrimi i sinuseve është një mënyrë e mirë për ta parandaluar këtë duke bërë një dush të ngrohtë para se të shkoni në shtrat. Kjo do të zhbllokojë sinuset tuaja dhe do t’ju ndihmojë të merrni frymë normalisht.
Tonsiliti
Tonsiliti është inflamacion i gjëndrave të quajtura bajame, të cilat ndodhen në pjesën e pasme të fytit. Për shkak të inflamacionit dhe ënjtjes, kalimi bëhet i ngushtë, gjë që redukton kalimin dhe krijohet pështymë.
Makthet
Dergja është një simptomë e njohur tek njerëzit që vuajnë nga ankthet. Mund të shfaqen edhe tek të rriturit, si pasojë e një arsyeje psikopatologjike. Shpesh ndodh kur një person është nën stres.
