Gjithnjë e më shumë fëmijë në Evropë po përballen me miopi, një problem shikimi që po merr përmasa shqetësuese. Ekspertët paralajmërojnë se deri në vitin 2050, deri në 70% e fëmijëve mund të kenë nevojë për syze, dhe shkaktarët kryesorë janë telefonat, tabletët dhe kompjuterët. Pasojat e përdorimit të tepruar të ekraneve përfshijnë sy të thatë e të lodhur, djegie, dhimbje koke dhe përkeqësim të shikimit. Oftalmologia Dr. Marija Trifunović thekson se ndërsa shumica e fëmijëve të vegjël hyjnë në shkollë me shikim të plotë, përqindja e atyre me dioptri minus po rritet ndjeshëm në Evropë, duke ndjekur tendencën e vendeve aziatike dhe të SHBA-së. “Fëmijët shikojnë gjatë në ekrane, nuk i pulsin sytë, dhe kjo shkakton tharje dhe lodhje më të shpejtë të syve”, thotë ajo.
Këshillat e mjekëve për prindërit:
– Kufizoni kohën e ekranit: deri në 1 orë në ditë për fëmijët 2–5 vjeç dhe 2 orë për ata në moshë shkollore.
– Nxisni aktivitetet fizike dhe kohën në natyrë, të cilat ndihmojnë në relaksimin e muskujve të syrit.
– Ndiqni rregullin e OBSH-së: çdo 20 minuta punë nga afër, 20 sekonda shikim në distancë.
– Kontrolloni rregullisht fëmijët te oftalmologu, sidomos nëse shfaqin shenja si ngushtimi i syve, fërkimi i tyre i shpeshtë ose qëndrimi shumë afër ekraneve.
“Zbatimi më i mirë për sytë tanë është natyra – parku, qielli, gjelbërimi. Nuk jemi krijuar për të jetuar të mbyllur para ekraneve”, thekson Dr. Trifunović. Ekspertët paralajmërojnë se ndërhyrja e hershme dhe kujdesi i prindërve mund të bëjnë diferencën mes një shikimi të shëndetshëm dhe një gjenerate që rrezikon të shohë botën përmes lenteve të syzeve.
